מי אני?

החזון שלי

שמי סיגלית פרץ אבוהב ואני מלווה אנשים בתהליכי מודעות והתפתחות אישית ורוחנית.

החזון שלי הוא לעזור לכמה שיותר אנשים 'להתעורר', לגלות את המהות האמיתית שלהם, לזהות ולשחרר הרגלים ודפוסים מעכבים, להתחבר לרוגע ושלווה, לרפא את גופם ונפשם, להגשים חלומות ובקיצור - לברוא את מציאות חייהם מתוך מודעות, בכדי לחיות חיים מלאי בריאות, שמחה, סיפוק ואהבה.

נשמע קצת יומרני? אכן כן... אבל הניסיון שלי ושל רבים אחרים מלמד שזה אפשרי!

הסיפור האישי שלי

בשנת 1998 חוויתי אושר עילאי, נכנסתי להיריון לאחר 4 שנים אינטנסיביות

של טיפולי פוריות קשים ומורכבים. ההיריון התקדם נפלא. נודע לנו שמין העובר

הוא זכר. קשה לתאר את השמחה שהציפה אותנו ואת הבת הבכורה והיחידה שלנו,

שהייתה כבר בת 8 שנים. היא כל כך שמחה שאוטוטו יהיה לה אח חדש!  ואז,

משום מקום, בלי כל הודעה מוקדמת, בחודש השישי להריוני התגלה אצלי גוש סרטני

ממאיר ומסוכן... הייתי צריכה להחליט על חיים של שניים, החיים שלי והחיים של

התינוק שהתפתח ברחמי...התקופה הזו הייתה כל כך קשה, כואבת, מטלטלת... אבל,

במבט לאחור תקופה זו הייתה המקפצה למקום הנפלא שאני נמצאת בו היום.

היום אני מלווה אנשים רבים וגם קבוצות בתהליכי התפתחות אישיים ורוחניים. אני כל כך אוהבת את מה שאני עושה ומודה יום יום על הזכות שניתנת לי ללוות הרבה אנשים ולסייע להם במסע המיוחד אל עצמם.

במה עסקתי בעבר?

בעברי עבדתי במערכת החינוך, עסקתי במגוון רחב של תפקידים: רכזת שכבה, רכזת חברתית/קהילתית, רכזת מחויבות אישית, מחנכת ומורה מקצועית. הגשתי אלפים של תלמידים לבגרויות במקצועות הטכנולוגיים (מחשבים, אלקטרוניקה, חשמל ועוד), אבל בעיקר אהבתי את 'מאחורי הקלעים', לעזור לאותם תלמידים שהמערכת רצתה להוקיע מתוכה, לסייע להם להכיר את עצמם, להתחבר לעוצמות הקיימות בהם, להאמין שהם יכולים להגשים את מאוויי לבם. עד היום תלמידים רבים נמצאים איתי בקשר, ואין דבר יותר משמח מאשר לשמוע על הצלחתם ולדעת שהייתי נקודת אור אשר השפיעה על מסלול חייהם.

במה אני עוסקת כיום?

כיום יש לי קליניקה פרטית, שאני מאוד אוהבת. בקליניקה אני מסייעת לאנשים בגילאים שונים ליצור שינוי בחייהם, לרפא את גופם ונפשם (פירוט נרחב מופיע בתחומי פעילות). בנוסף, אני מנחה קבוצות תהליכיות הן בקליניקה והן מחוצה לה, למשל: במכללות אקדמיות, במשרדי ממשלה ובצבא. מעבר לכך, אני מאוד נהנית להעביר הרצאות וסדנאות במסגרות שונות כמו: חוגי בית, מתנ"סים,  מכללות וכנסים מקצועיים.

תארים והשכלה

אני בעלת תואר שני בהוראה ולמידה, פיתוח סגל לתפקידי הדרכה. בנוסף, אני מנחת קבוצות מוסמכת על ידי אוניברסיטת חיפה, מאמנת מוסמכת בחסות אוניברסיטת בר אילן, מנחת NLP ודמיון מודרך ומגשרת קהילתית.

מאז אותה תקופה, שבה הייתי חולה ועד היום (מעל 20 שנה), למדתי ואני ממשיכה ללמוד ולהתפתח. כך לדוגמה, למדתי ריפוי נשמתי, ריברסינג, תקשורת מקרבת, IEMT ועוד.

מה הייחודיות שלי?

הייחודיות שלי כמטפלת וכמנחת קבוצות היא היכולת לשלב מגוון רחב של כלים ולהתאים אותם לאדם שיושב מולי (ריפוי נשמתי, מדיטציות, דמיון מודרך, NLP, IEMT, תקשורת מקרבת, הוראה ולימוד, קאוצ'ינג, קלפים טיפוליים ועוד). בנוסף, יצרתי את ערכת "סיגליות" - ספר וקלפי צילומים מקוריים לפיתוח מודעות עצמית.

 

אני מזמינה אותך למסע התפתחותי מעצים ומפרה, שבו אסייע לך באהבה רבה, להרחיב את אפשרויות הבחירה שלך

על מנת לחיות חיים מאושרים, בריאים, מלאי סיפוק ואהבה

בקרו בדף הפייסבוק שלי

כרטיס ביקור סיגלית פרץ אבוהב
  • Facebook Social Icon
 
 

תחומי פעילות

סדנאות והרצאות

סדנאות והרצאות חד פעמיות המשלבות בתוכן הרצאה המועברת בעזרת מצגת ולאחר מכן תהליך חוויתי דרך מדיטציה/דמיון מודרך. במהלך הסדנה/ ההרצאה הקהל משתתף באופן פעיל.

עד היום הסדנאות וההרצאות הועברו בחוגי בית, במתנ"סים, בבית הלוחם חיפה ובמשרד ממשלתי. לשמחתי, הפעילות הזו נוחלת הצלחה רבה והמשוב מאוד חיובי (ראו 'לקוחות משתפים'). אורך סדנא/הרצאה שעה וחצי והנושאים האופציונאליים הינם:

1.  "תודעת שפע - המדע שמאחורי הכרת התודה"

2. הצ'אקרות וכיצד לאזן אותן בחיי   היומיום.

3. כלים פרקטיים לשיפור איכות החיים תוך התנסות עם "סיגליות".

4.מחשבות, רגשות ויצירת מציאות מודעת.

5.תקשורת מקרבת ביחסים בינאישיים.

תהליכי התפתחות קבוצתיים

קבוצות אינטימיות (בקליניקה הפרטית שלי עד 10 איש ומחוץ לקליניקה עד 20 איש), שמטרתן התפתחות אישית ורוחנית דרך דינמיקה קבוצתית. במסגרת המפגשים המשתתפות לומדות ליצור ולברוא מציאות חדשה, לרכוש כלים להתמודדות עם פחדים ולחצים, לזהות ולשחרר התניות שורשיות חוסמות, הרגלים ודפוסים מגבילים, לרפא את הגוף ולהתחבר לרוגע ושלווה, לזהות ערכים משמעותיים וחוזקות אישיות ולהתחבר לעוצמות הייחודיות, לנהל קריירה ולהנדס חלומות, ובעיקר ליהנות מהדרך...

בקליניקה הפרטית, משתתפות הקבוצה נפגשות אחת לשבוע למשך שעה וחצי וכל מפגש כולל לימוד נושא ותהליך חוויתי דרך מדיטציה/דמיון מודרך.

במסגרת עבודתי כמנחת קבוצות ומאמנת בכירה ב"דרך אישה", אני מנחה קבוצות תהליכיות מחוץ לקליניקה הפרטית. "דרך אישה" הינה חברה לייעוץ ארגוני אשר שמה לה למטרה לשלב נשים בתפקידי מפתח במשרדים ובארגונים ממשלתיים, בחברות הייטק, בצבא, במוסדות אקדמיים ובארגונים פרטיים.

לינק לאתר של דרך אישה:

https://www.derechisha.com/blank-4

תהליכי התפתחות אישיים

בקליניקה הפרטית שלי, אני עובדת עם אנשים בגילאים שונים (מנוער ועד הגיל השלישי), ומסייעת להם לעבור שינויים ותהליכים. תחומי הפעילויות כוללים נושאים רבים ומגוונים. דוגמאות: מבין לקוחותיי נמנות נשים חולות בסרטן, אשר לומדות לרפא את גופן, למצוא רוגע ושלווה בחייהן ולהחזיר לעצמן את 'המושכות לידיים'. זאת ועוד, אני מסייעת לאנשים שחווים חוסר איזון רגשי (חרדות, כאב וסבל, לחץ ודיכאון...), לרכוש כלים חדשים, למצוא שקט ושלווה וליצור מציאות אחרת באופן מודע. בנוסף, מגיעים אליי אנשים המרגישים 'תקועים' או חסרי מטרה וכיוון. במצבים כאלו, אני מסייעת להם להתחבר לעוצמות הפנימיות ולאיכויות המיוחדות שלהם, ליצירתיות, לביטחון ולאמונה שהם יכולים להגשים את עצמם, ואני מלווה אותם בדרך למימוש הייעוד שלהם. סוגיה נוספת שעולה אצל הרבה מבין לקוחותיי הינה קשיים במערכות יחסים. במקרים כאלו, אני מסייעת להם ללמוד לתקשר בעזרת תקשורת אפקטיבית מקרבת.

במהלך המפגשים האישיים, אשר לרוב מתקיימים אחת לשבוע, למשך שעה,  נעשה שימוש בכלים שונים ומגוונים, שאני מתאימה ללקוח ולסוג העבודה הנדרשת. לדוגמה:                          ריפוי נשמתי ו-IEMT לניקוי ושינוי חוויה רגשית קשה, NLP וקואצ'ינג למציאת הייעוד האישי והגשמתו, מדיטציה ודמיון מודרך לריפוי, רוגע ושלווה.  

 
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
1/1

סיגליות
.ספר ו  -54 קלפי צילומים מקוריים ויצירתיים
על כל קלף רשום מסר, ובספר יש הסבר על המסר וגם עצות פרקטיות ליישום.י 
 מטרת ערכת "סיגליות" היא לסייע לקורא ליצור באופן מודע מציאות מלאת בריאות, אושר, שפע, סיפוק ואהבה.י
ערכת "סיגליות" הינה מתנה מופלאה המתאימה למאמנים, למטפלים, למנחי קבוצות, למורים ולכל אדם אשר רוצה ליצור את מציאות חייו באופן מודע. יי

 

מדיטציות

 

סרטונים

לקוחות משתפים

 
3
2
1
עטרה
בנות הקבוצה
אורנה מנור
יעל ארנרייך
משוב מעליזה
משוב מפקו
משוב1
מחברות הקבוצה שלי
18835742_1335404699848122_9088350471039809025_n_edited

גלריה

בית אילדן
גביע
טקס בים עם קבוצתי (2)
טקס בים עם קבוצתי (1)
IMG-20160125-WA0055
20160309_205710
1ג
1א
 

צור קשר

טלפון:

0509649033

מייל:

Sigalit.peretz.abuhav@gmail.com

 

כתובת

חרובים 55 קריית ים