top of page
?צעירה בת 50 פלוס
?חולמת לשפר את איכות החיים והשנים שלפנייך
סובלת מעייפות וכאבים בגוף
?
מנסה להירגע אבל המחשבות
לא מפסיקות להתרוצץ
?
מחפשת שלווה סוף סוף
?
מי אנחנו?ג
חברנו יחד - אשת המדע ואשת הרוח
ד"ר אילנה בראונשטיין
מנהלת מעבדת מחקר ביוכימי
הפקולטה לרפואה, טכניון
סיגלית פרץ אבוהב
תואר שני בהוראה והדרכה, מנחת קבוצות, קאוצ'רית, מנחת נ.ל.פ, דמיון מודרך ומדיטציה
מה תלמדו בקורס
מפגש ראשון
מה זה פסיכונאורואימונולוגיה? כיצד מחשבות יוצרות מציאות ואיך לשנות מחשבות טורדניות? מה הם סוגי הסטרס השונים, כיצד הם משפיעים על מערכת החיסון וכיצד לשחררם?ל
מפגש שני
המערכות והאיברים השונים בגוף האדם ותפקידם. כיצד לאזן את מרכזי האנרגיה בגוף? מפגש שלישי מהמאקרו למיקרו - איברים, רקמות, תאים, וכיצד לרפא את הגוף דרך תרגילי נשימות וויזואליזציה?ה
מפגש רביעי
נפלאות המוח האנושי - מבנה, מפות ומרכזים חשובים במוח. כיצד לשנות את תדרי המוח בעזרת מדיטציה?ה
מפגש חמישי
מערכת החיסון - צבא ההגנה של הגוף, הרכבה ותפקידיה. כיצד לחזק את מערכת החיסון? מפגש שישי
המוח המרפא את הגוף - הקשר הישיר בין המוח למערכות הגוף ולמערכת החיסון. כיצד לרכוש כלים ליצירת חיים מאושרים ובריאים?ג
אורך כל מפגש 2 שעות
bottom of page